SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • [...] też uslyszalem koncepcje że najlepiej jak wezme przez 6 tygodni zrobie przerwe 3 tygodnie i znowu 6 tygodni. Dzięki temu bede ze będę mial przerwe tylko 3 tygodnie dluzej bede na kretce i forma bedzie wysoka. Chyba tak zrobie, co o tym myslicie? Bo brać kreatyne od kwietnia do lipca w.łącznie w sposób ciagły to w koncu 4 meichy bez przerwy....

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2007-04-24 19:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierszy cykl-Superka

    Post
    Doping

    Ehh...elite ciezko cos dzisiaj sie z toba dogadac. Odpowiedz mi na te pytania o ktore wczesniej pytalem: 1-5supra 50 e2d 3-6wino 10mg ed (wychodzi troche mniej bo ok 30tabsow ale bezpieczniej :P) 1.Czy moze zostac taka rozpiska? Jesli nie podajcie inna czy ta poprawicie. 2.jak z odblokiem? Odblokowac chce sie 10tabs clomidu+tt Tylko pytanie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5756 Data: 2005-04-30 12:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierszy cykl-Superka

    Post
    Doping

    hm...sam niewiem ile chce po tym zrobic. kumpel jest 3 tyg na samej superce i juz+1,5cm + 1kg. Wiec jakbym zrobil 2cm w lapce na supra i wino przy dobrej rzezbie bylbym napewno zadowolony a wydaje mi sie to jak najbardziej realne. Jesli jednak uwazasz ze mam za male wymagania to co proponujesz Wiem ze chce jedynie brac ta supre i wino. Czekamw [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5756 Data: 2005-04-30 13:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierszy cykl-Superka

    Post
    Doping

    z tego co czytałem superanabolon powinno się brać 3-5 tygodni, a zalecane dawkowanie to 50-150 mg tygodniowo. wydaje mi się że to za duża ilość jak na pierwszy cykl. skoro zaczynasz od dużych dawek to na czym skończysz? sterydom trzeba pozwolić działać przy jak najmniejszych dawkach, a nie od razu walić na maxa. znam człowieka który robił cykle na [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5756 Data: 2005-05-25 07:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecny w owocach Evodia Rutaecarpa,też zwiększa produkcje tlenku azotu. cnidium monnier kwercytyna i ekstrakt z czerwonego wina i na koniec co z tego/albo coś innego/brać,aby uzyskać pompe,nie stosująć argininy,cytruliny i ornityny,bo źle się po nich czuje Zmieniony przez - maniuś20 w dniu 2009-01-26 21:41:34 Zmieniony przez - maniuś20 w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5311 Data: 2009-01-20 18:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCITEC ATTACK + HOT BLOOD + THERMO SPEED

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślisz że starczy tylko raz dziennie jeść tego Attacka? Nie za mało? Ja wiem że w HB tez jest kreatynka ale się zastanawiałem czy nie za mało. Co do TS chciałem brać jeden rano jeden przed treningiem chyba że by nie działał to bym zwiększył dawkę np. na 1rano, 2 przed treningiem.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2012-03-28 19:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCITEC ATTACK + HOT BLOOD + THERMO SPEED

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co bys doradzil brac po tym? Albo pod koniec tego cyklu?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2012-04-05 10:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCITEC ATTACK + HOT BLOOD + THERMO SPEED

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co bys doradzil brac po tym bo nie chce miec przerwy w suplach.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2012-04-05 10:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW dla mnie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co z wodą gazowaną? Wyczytałem gdzieś na forum, że mogę ją pić, jednak podczas treningów brać niegazowaną. Może być? Bo niegazowana jest po prostu tragiczna... Jakbym pił wodę z kranu >.<

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4683 Data: 2012-07-27 23:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proponuje poczekac ze 2 tyg nic nie brac i zobaczyc co sie dzieje jak nic to priopionika ruskiego przyjac jak nic nie nastapi to jest wszystko ok jak nastapi to jest on krutkodzialajacy i szybko minie zly efekt

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6639 Data: 2006-05-30 20:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w sprawie suplementacji 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moj błąd tez dokładnie nie wiedziałem gdzie ten temat umieścić. A co do Animal -pak to raz piszą ludzie,żeby brać przed treningiem a raz by rano na czczo.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2016-01-12 19:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Styczniowa masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy jest sens brać 15gr. mono w dni treningowe i 10gr. w nietreningowe ja zawsze brałem jak Ty napisałeś i było ok, zobaczymy co inni napiszą? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2006-12-27 21:37:56

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2006-12-27 21:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTRA MASA!!!!!!!!

    Post
    Doping

    heheh ty dla mnie takie dawki to chyba przesada na osobiscie myslalem zeby brac 15-25mg mety i 250-500mg enta co 5 dni

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 2005-09-06 23:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch, a bezsenność...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzień dobry 2 dni temu zacząłem brać scorch 2X2 tabletki i od tego czasu nie mogę zasnąć w nocy. Nie jestem przyzwyczajony do kofeiny bo nawet kawy nie pijam, ale biorę 2 tabletki rano o 8, i 2 o godzinie 12 - przed treningiem, więc w miarę wcześnie. Kładę się o północy. Przetrenowany raczej też nie jestem. Co mam zrobić odstawić? Odstawiać raczej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2009-03-11 10:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miekka faja

    Post
    Doping

    Przed chwila pojawil mi sie komplet wynikow Estradiol 303,00 pg/ml Norma 11,00 - 44,00 H Prolaktyna 23,80 ng/ml Norma 2,58 - 18,12 H Testosteron 3 189,00 ng/dl Norma 166,00 - 877,00 H Moze ktos rozpisac jak i co dokoladnie brac?CZy to wszystko jest tylko na recepte?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7997 Data: 2012-10-30 18:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówne bicepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeslis suplementacje masz taka jak wskazuje twoj nick , to nie masz co sie dziwic , dopalacze poglebiaja roznice i jelsi juz ktos musi je brac to po dluzszym treningu gdy roznice juz sa w miare wyrownane

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10885 Data: 2004-03-28 13:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bialko z Olimpu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Zależy w jakim celu chcesz brać. 2. Nie kupuj dla smaku tylko dla tego co jest w środku (patrz pkt. 1).

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9410 Data: 2009-08-22 21:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednej rezcy nie czaje gubisz sie wtym co piszesz w klubie napisałes ze "ćwicze już 2 lata mam słabe uwarunkowania genetyczne przy czym słabe przyrosty muj pierwszy rekord był 37 kilo na klate zaczynałem serie na łape od 15 kilo ale to było kiedyś pozdro " a teraz ze masz dobra genetyke chcesz brac to bierz twoje zdrowie ( ja w tym [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5656 Data: 2006-06-09 00:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje pierwsze gino :)

    Post
    Doping

    zacząłem dzisiaj brać B6 600mg ed, dodałem winstrol narazie 10mg ed, ale stopniowo zwiększę do 50mg, na dniach będę miał nolve, zarzuce 40mg ed przez 1-2 dni, potem zmniejsze do 20mg. odstawiłem też saw palmetto EDIT: Od soboty walcże z gino. Niestety mam problem z załatwieniem nolvy, chłop ma wyłączony telefon. Przez sobote i niedziele brałem B6 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3437 Data: 2008-06-07 23:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na początek ?

    Post
    Trening dla początkujących

    ćwiczę tylko 5 miesięcy. Efekty z "suchego ćwiczenia" już są o dziwo widoczne. Jeżeli o dietę, to będzie z nią trudno. O samo zapotrzebowanie nie będzie już tak źle, codziennie "pochłaniam" ponad 150-200 g białka i ok. 500g węglowodanów. (nie licząc w tym chips'ów i innych pierdół), ale z tego co słyszałem to takich rzeczy nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2008-10-11 18:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)